가슴두근거림 #카페인과다섭취 #부정맥 #심계항진 #건강관리1 가슴 두근거림 주의보 (겨울철 불안, 카페인, 심장질환) 안녕하세요! speciallyLKM 입니다. 남은 시간도 건강 관련 유익한 정보와 함께 해요!가슴이 두근거리는 증상은 누구나 한 번쯤 겪어봤을 흔한 경험입니다. 하지만 반복되거나 강도가 심하다면 단순한 심리 반응을 넘어 심장 건강에 이상이 있을 가능성도 배제할 수 없습니다. 특히 겨울철에는 불안과 스트레스가 증폭되고, 따뜻한 음료 소비가 늘면서 카페인 섭취도 자연스럽게 증가하게 됩니다. 이번 글에서는 2026년 1월 기준, 겨울철 심계항진 증상이 왜 더 자주 발생하는지, 그 원인별로 어떤 관리와 대응이 필요한지 구체적으로 살펴보겠습니다.겨울철 불안이 부르는 두근거림겨울철은 일조량이 급격히 줄고, 기온이 낮아지며, 외부 활동도 현저히 줄어드는 계절입니다. 이러한 변화는 우리 뇌의 호르몬과 자율신경계에 영향.. 2026. 1. 15. 이전 1 다음
