손가락통증 #스마트폰과사용 #손가락통증예방법 #게임스크롤 #손가락피로1 엄지손가락이 찌릿? 스마트폰 5시간 넘는 사람 ‘이 신호’부터 의심하세요 안녕하세요! 오늘도 하루가 금방 지나가고 마무리할 시간이 됐습니다. 날씨가 정말 춥죠? 옷 따뜻하게 입고 다니시고 감기 걸리지않게 조심하시기 바랍니다. 건강 소통으로 하루 마무리 하세요. 2026년 현재, 하루 평균 스마트폰 사용 시간이 5시간을 넘어서면서 손가락 통증을 호소하는 이들이 급증하고 있습니다. 특히 엄지 손가락은 스크롤, 입력, 게임 등에서 가장 많이 사용되어 반복적 스트레스를 받고 있는데요. 작은 통증이라도 방치하면 만성 손 질환으로 발전할 수 있어 조기 예방법이 무엇보다 중요합니다. 본문에서는 실제 사례와 함께 엄지 통증의 원인, 증상, 그리고 실생활에서 적용 가능한 예방법까지 자세히 소개합니다.스마트폰 과사용, 왜 손가락 통증을 유발할까? 스마트폰은 현대인의 필수 도구가 되었지만, 그로.. 2026. 1. 28. 이전 1 다음
